Fundação Municipal de Esportes e Sesc de Penha oferecem aulas de treinamento funcional

A Fundação Municipal de Esportes (FME) firmou uma parceria muito bacana com o Sesc de Penha e a clínica integrada Duofit. Todas as terças e quintas-feiras, das 18h15min às 19h, é oferecido treinamento funcional no ginásio do Sesc no Bairro Nossa Senhora de Fátima. A atividade física é feita sem aparelhos de academia e imita movimentos do dia a dia.

O objetivo da prática é aumentar a capacidade cardiorrespiratória, força, flexibilidade, reabilitação de lesões osteomusculares, fortalecimento de músculos e redução do cansaço. O projeto deve ser ampliado para o Bairro Armação.